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臺北市立民族國中 Taipei Municipal Minzu Junior High School
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發表人 健康中心 於 2009/6/12 16:41:12 (427 人讀取)

50歲以上應酬聚餐最好安排中午 /記者蘇嫻雅 溫哥華報導
具有西醫與中醫雙重背景的郭家欣醫師,24日在台加文化協會演講時指出,50歲以上的人,睡覺前4小時最好不要進食,晚餐應該在6時前結束。因此,有交際應酬,最好排在中午。
郭家欣以「經營亮麗健康的人生」為題發表演講時,做了上述表示。他說,隨著年齡增長,食道與胃之間的賁門會鬆弛,吃飽飯後如果平躺,食物與胃酸會逆流,嚴重一點的可能衝到喉頭令人窒息,有些老人家在睡夢中出現這樣的情形,如果錯過急救時間,就可能危及生命。有些則是食道會很痛,就是燒心痛,可能會引發心肌梗塞。
吃完飯後4小時再上床,是最理想的,如果實在很累不躺不行,就採取半臥躺方式,例如,躺在搖椅上休息,就是不要平躺。

詳情... | 1988 bytes 超過 |

 
發表人 訓育組長 於 2009/6/12 15:36:33 (507 人讀取)

98年度全國國中組租稅教育及宣導活動,包括創意舞蹈大賽、趣味競賽、網頁設計比賽、過期發票拼貼畫等活動。
活動專屬網站:
http://www.98-jhs-tax.com.tw/game%20intro.htm


 
發表人 教學組長 於 2009/6/12 10:44:00 (467 人讀取)

 
發表人 設備組長 於 2009/6/11 16:36:35 (935 人讀取)

 
發表人 訓育組長 於 2009/6/11 10:28:02 (494 人讀取)

臺北市立民族國中第三十九屆畢業典禮程序

一、掌聲響起――畢業生進場
二、希望與築夢―
(一)典禮開始
(二)全體肅立
(三)主席就位
(四)唱國歌
(五)向國旗暨 國父遺像行三鞠躬禮
(六)主席復位
(七)頒發畢業證書
(八)介紹長官來賓
三、榮耀與傳承―
(一)頒獎
1. 市長獎 2.議長獎 3.局長獎 4.區長獎 5.校長獎
6. 家長會會長獎 7.教師會會長獎
8. 退休教師聯誼會會長獎 9.環保義工獎
10.技藝特殊優良獎 11.體育特殊優良獎
12.朝陽獎 13.全勤獎
14.合作社勤學獎 15.合作社進步獎
16.熱心服務獎 17.合群獎

(二)薪火相傳-女籃隊、童軍團傳承
四、祝福與勉勵―
(一)主席致辭
(二)長官來賓致辭
(三)家長會長致辭
(四)教師會長致辭
(五)在校生代表致歡送辭(801馬君蕊、802曾歆恬)
五、感恩與送別―
(一)畢業生代表致答辭(901張甯筑、903李馥安)
(二)畢業生行感恩禮
(三)畢業生與在校生互相祝福
(四)畢業生向師長獻花
(五)唱校歌、珍重再見、祝福 & 驪歌
(六)禮成

感謝-臺北市市長、臺北市議會、臺北市教育局、大安區公所、臺北市私立大誠高中、本校教師會、家長會、退休教師聯誼會、合作社等提供獎品。
附件下載


 
發表人 教學組長 於 2009/6/10 9:34:34 (399 人讀取)

一、主辦單位:國立臺灣師範大學資訊工程學系、資訊教育研究所
二、時間:2009.06.13(六)
三、地點:高雄市蓮潭國際會館(高雄市左營區崇德路801號)
四、研討會預計錄取人數120人,報名截止日至2009/06/10止
五、報名及活動網址Ghttp://twt.csie.ntnu.edu.tw/guest_apply.php



 
發表人 教學組長 於 2009/6/10 9:31:12 (405 人讀取)

研習員於本中心接受一週之研習,期滿須經成績評量合格,方得完成結業,據以核發研習時數或授予研習(結業)證書。未滿一週之短期研習班,經審核達標準者,核發研習時數。其它規定詳如附件,請自行參閱,謝謝。 [url=http://www.mtjh.tp.edu.tw/enable2007/uploads/9/0610.zip]附件下載


 
發表人 教學組長 於 2009/6/10 9:26:24 (476 人讀取)

活動名稱:黃金博物館人文藝術賞析之旅
報名日期:7月3日前
活動日期:7月17日9時至16時30分
請有意願老師,逕行登入臺北市教師研習電子護照報名,再由教務處辦理薦派


 
發表人 教學組長 於 2009/6/10 9:20:12 (424 人讀取)

臺北市立百齡高中主辦教學輔導教師研習「專題分享-從同儕輔導走向自我導向學習」,請踴躍報名參加

一、參與對象:本校教學輔導教師與相關教師同仁,臺北市各公私立高中職、國中對研習主題有興趣之教師。限額30人,若報名人數過多時,以北適性學習社區學校之教師與報名先後順序為遴選錄取原則。

二、承辦單位:臺北市立百齡高級中學教務處教學組,林智偉組長,聯絡電話(02)28831568分機103;教務處實驗研究組,林淑燕組長,聯絡電話(02)28831568分機114。

三、研習時間及內容:
(一)研習主題:專題分享-從同儕輔導走向自我導向學習
(二)研習時間:98年06月19日(星期五)10:10~12:30
(三)研習地點:本校三樓校史室
(四)研習課程:從同儕輔導走向自我導向學習

四、報名方式:請於98年06月16日(星期二)前逕至臺北市教師研習中心電子護照網站報名(網址:http://insc.tp.edu.tw),並完成學校薦派手續。

五、注意事項:為響應政府環保政策,請參與研習教師自備紙筆及環保杯。

六、經費來源:由臺北市97學年度第2學期教學輔導教師設置方案相關經費支應。

七、研習時數:全程參與教師核發研習時數證明2小時。


 

 
發表人 訓育組長 於 2009/6/9 13:41:03 (456 人讀取)

依據教育部函示暑期留遊學相關活動全面恢復辦理,
惟應加強宣導做好預防措施&配合WHO建議,
有症狀者延緩國際旅遊,遵循各國防疫規定就醫。


 
發表人 訓育組長 於 2009/6/9 13:35:43 (459 人讀取)

 
發表人 事務組長 於 2009/6/9 11:49:23 (481 人讀取)

一、為建構低碳生態城市,臺北市政府產業發展局結合本市各大3C量販店、家電、賣場等連鎖商店,推廣「節能標章」、「能源之星標章」產品優惠活動,凡於98年6月1日至7月31日至本府特約商店購買前揭產品,並於6月1日至8月15日上網登錄發票,即可參加「好運發票」網路摸彩活動。

二、本活動網址: http://www.tgpf.org.tw/8D15/


 
發表人 圖書室 於 2009/6/8 16:40:56 (482 人讀取)

國立教育資料館98年7-12月舉辦多項精彩演講、研習活動,各項活動皆可參與「閱讀集點」活動之集點。
活動訊息請至該館網站查詢:
http://www.nioerar.edu.tw




 
發表人 特教組長 於 2009/6/8 16:15:09 (439 人讀取)

創造才能精進營計畫
活動時間:98年7月27日至31日
活動地點:成淵高中數學專科教室極高中國文專科教室
參加對象:國中輔和甄選條件者優先綠取


 
發表人 事務組長 於 2009/6/8 15:11:12 (449 人讀取)

臺北市稅捐處於98年6月27日(星期六)下午3時至5時,在國父紀念館辦理「2009擁報租稅幸福社會統一發票租稅園遊會」,現場備有精美禮品,歡迎踴躍參加。


 
發表人 事務組長 於 2009/6/8 15:10:20 (441 人讀取)

繳稅熱潮過後,請慎防不法集團以退稅或補正身分資料名義俟機行騙。臺北市稅捐處籲請民眾,如遇疑似詐騙行為,除應主動向稅捐單位查證,並可撥打『165』反詐騙專線通報相關單位處理。


 
發表人 訓育組長 於 2009/6/8 13:41:58 (431 人讀取)

2009台灣高鐵營隊活動,請踴躍報名參加!
辦理時間:98年7月7、8日;98年7月14、15日兩梯次。
相關詳細之報名方式,請參閱台灣高鐵官方網站:
www.thsrc.com.tw


 
發表人 人事主任 於 2009/6/8 12:24:42 (396 人讀取)

詳情請參閱附檔附件下載


 
發表人 人事主任 於 2009/6/8 12:23:22 (393 人讀取)

因市府近日接獲民眾反映,有公務人員於市政大樓便利商店消費,
因店員未看清楚是否有佩戴識別證以致未予優惠計價,故對店員
態度不佳,招致詬病,故請同仁於公共場合中能注意言行舉止,以
維市府及公務人員形象及聲譽。


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